2008年4月7日
エコロジーやロハスへの関心が高まった昨今、
マイバックを持ち歩く方が増えました。
弊社でもオリジナルエコバックをお客様へ
進呈させていただいており
なかなか好評でお客様に喜んでいただいてます。
そんな中「風呂敷」が見直されて人気なようです。
風呂敷は、物の形を選ばず、包み方次第で、
さまざまな物を包むことができる日本古来の
便利アイテム。デザインも豊富です。
ところで、一枚の布で「包む」文化は、日本だけではなく
お隣韓国ではポシャギ、「中国」の包袱（パオフー）、
などがあります。
この中でもポシャギは見た目の美しさが特徴です。
ポシャギは韓国のパッチワークとも言われ
別名「布のステンドグラス」とも言われています。
ポシャギには麻、絹などの布が良く使われ
布のつなぎ方や、縫い方で色々なテイストに表情を
変えることが出来ます。
包むだけでなく観賞用として作られている
ポシャギもあります。
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ポシャギにの作り方など詳しい事は
ポシャギ.jpにございます。
http://pojagi.jp/index.html
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着なくなった洋服などをリサイクルして便利で美しい
ポシャギを楽しんでみてはいかがでしょう？
レジ袋をもらわないだけでなく、リサイクルにもなり、
まさに一石二鳥。
楽しみながら作ってみて下さいね。
by miya
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2008年3月19日
花粉の季節到来
花粉の付着を避けるため、布団やクッション、ラグマットなど
外にも干せずすっきりしないという方も少なくないでしょう。
気をつけてはいても、
花粉は知らないうちに屋内にも入りこんできます。
そんなことから、掃除機をかける回数も普段より増える季節
といえるかもしれませんね。
面倒で単調な掃除機かけ、
少しでも気分のよいものになったらいいなあと思いませんか？
今月のお勧めは手作りの「アロマクリーニングパウダー」。
ただ掃除機でほこりや花粉を吸うだけでなく、
カーペットについた油汚れや臭いも解消できる優れもの。
なかなか水洗いできない起毛製品
（ぬいぐるみ、毛布、ラグマット、カーペット）に使えますよ。
■用意するもの
重曹２００g
エッセンシャルオイル10滴程度
混ぜ合わせるボウル（プラスチック製品以外）
ふた付き容器（できればパウダー用の振り出し口がついてるものが便利。
これはプラスチック製品でも可）
■作り方
ボウルに重曹を入れ、
その上にお好みのエッセンシャルオイルを10滴程度入れよく混ぜます。
全体にさらさらになったら、フタ付きの容器に移して出来上がり。
■使い方
お掃除したいもの全体にアロマクリーニングパウダー振り掛けます。
それらの繊維や毛の奥までパウダーが届くよう揉みつけたり
ブラッシングをし最低30分なじませます。
（この時ぬいぐるみのような小物であれば黒色のポリ袋に入れ口を
しばり日光に1時間以上当てるとダニ退治もいっきにできちゃいます。）
その後、掃除機でアロマクリーニングパウダーを吸い取ります。
重曹は油性の汚れを吸着します。
また多少の湿気も吸うので、すっきりさっぱりしますよ。
〈おすすめのエッセンシャルオイル〉
花粉症の方に・・・
鼻の症状の強い方
→タナセタム、タラゴン、ユーカリディベス、ユーカリラディアタ、
リトセア、ラバンサラ、ティートゥリー
皮膚に症状のある方
→カモマイルローマン、ラベンダースーパー、
ラベンダーアングスティフォリア、ゼラニウムエジプト
虫除け・香り付けや香り調整に・・・
シトロネラ、フェンネル、リトセア、ペパーミント、
ラベンダーアングスティフォリア、レモン、スイートオレンジetc.
Odeur du Ciel 安達三栄
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2008年3月5日
現在、住宅のストック需要は５０万戸を超えるといわれています。
リフォーム産業がここまで社会の中に定着したのも、
このストック需要の多さが背景となっているようです。
既築物件の多くは２０年から３０年での
建て替えを想定して造られた建物が多く、
また築年数によっては現在の耐震基準を大幅に
下回ってしまう建物も多くあります。
しかし、今までのように安易に建て替えることで
産業廃棄物を排出して行くことは、環境負荷の点からも、
また経済性の面からも、大きな問題を抱えているのではないでしょうか。
現在の建築に使われる木材の多くは海外からの輸入に頼っています。
これは人件費の高い国内で生産された木材では
コストが高くついてしまうからです。
しかし、輸入木材の中には私たちが意図していないところで
無計画に伐採されたり、違法伐採されているものも
多く含まれているようです。
自然保護や環境負荷の観点からも、今ある建物を上手に活かして
住まいの歴史を紡いで行きたいものですね。
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2008年2月27日
一年のうちで一番冷え込む季節の到来！
この時期一番気になるのは健康管理—-インフルエンザなどの
ウイルス性感染症、感冒（風邪）ではないでしょうか。
まずは普段から基礎体力・免疫力を蓄えておくこと。
体調を万全にしていれば、
軽症のうちに治ってしまうこともあります。
それにプラスしてこまめな風邪予防対策がものを言います。
今月は我が家でも取り組んでいるアロマを活用した
風邪予防対策法をご紹介します。
とっても簡単なのでぜひみなさんもやってみてくださいね。
★外出の時
＜ユーカリラディアタ、ローズマリーシネオール＞
・鼻の下に少量つける。
・マスクの隅にエッセンシャルオイルをつける。
→常に浄化された空気を吸いたいときおすすめです。
★帰宅したら
＜ティートゥリー、ペパーミント＞
・のどの奥をガラガラうがい
→コップに張った水にエッセンシャルオイルを
1滴垂らしまぜてからうがいをします。
ティートゥリーなら特に殺菌効果あり
・手洗い後、ティートゥリースプレーで手指を殺菌
・ティートゥリースプレー→スプレーボトルに無水
アルコール1割＋エッセンシャルオイル（10滴程度）
＋精製水をよく混ぜたもの
★リラックスタイムにも免疫力強化を
＜ユーカリラディアタ、ラベンサラ、
ラベンダーアングスティフォリア、オレンジスウィート、パイン＞
・入浴剤として→ロハスびと「アロマでロハス」10月号参照
・お部屋の芳香剤として→ロハスびと「アロマでロハス」
1月号参照またはアロマポットなどで……
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それでも、「あれっ！風邪かな……」と思ったら
★のどや鼻の奥の痛み、違和感、鼻水、痰に
タイムツヤノール、ユーカリラディアタ、ティートゥリー、
ローズウッド
★熱っぽい？！悪寒がする時
ラベンサラ、ユーカリラディアタ、ニアウリCT1、
（ペパーミント・・・神経毒性があるため慎重に使用する）
★関節痛が伴うとき
タイムサツレオイデス、ラベンダーアングスティフォリア、
ローレル
方法としては次のように
・ スチームパック（吸入）
洗面器やボールにお湯を張りエッセンシャルオイルを
1〜2滴入れる。口・鼻に湯気が当たるところに顔を
出し蒸気を吸い込む。バスタオルを頭からかぶると蒸気が逃げず効果的。
この際、直接粘膜に当てるのは刺激が強いため必ず目は閉じて下さい。
・ キャリアオイルやジェルに希釈して塗布
スウィートアーモンドやマカダミアナッツなどのキャリアオイルや
アロマセラピートリートメント用ジェル10mlに4〜6滴程度の
エッセンシャルオイル（数種ブレンド可）をよく混ぜ合わせ、
のど（首）、耳下腺、胸元に塗ります。
我が家ではお風呂上りに塗り、首にタオルやネックウォーマーを巻いて
体が暖かいうちにすぐ寝ます。
また、関節や筋肉が痛むときもその患部にすり込むように塗ります。
アロマセラピスト odeur du ciel 安達三栄
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2008年1月2日
一年の初め、突然の来客が重なって「あたふた」
という経験はありませんか？
お正月は締め切ったお部屋でご馳走のニオイなどもこもりがち。
人の出入りが激しいことから、
風邪など病原ウイルスが運ばれてきてしまうことも心配です。
そんな時にも活躍してくれるのがエッセンシャルオイル。
まずはニオイのもととなるお料理は片付けて空気の入れ替え。
そして手作りルームコロンの出番です。
お部屋にシュッとひと拭き！いらっしゃいませの笑顔とともに
ほのかな香りでさわやかにお客様をお迎えできます。
エッセンシャルオイルの持つ効果で、ウイルス防御
・免疫力アップも期待できるのが嬉しいところです。
★用意しておくもの
１・ガラス製のスプレー瓶
※エッセンシャルオイルはプラスチックを溶かす可能性があります。
スプレーノズルのほとんどはプラスチック製ですので
長時間保存するつくり置きは避けて下さい。
２・精製水
３・無水アルコールorウォッカ
４・お好みのエッセンシャルオイル
★つくりかた
１・小さい器にお好みでエッセンシャルオイルをブレンドします。
（エッセンシャルオイルは12〜18滴までに）
２・スプレー瓶に無水アルコールまたはウォッカを3〜５ｍｌ入れ、
そこにブレンドしたエッセンシャルオイルを混ぜます。
３・その上に精製水を足し、全体で30mlにします。
瓶の栓をしっかりとしめ、振ってよく混ぜます。
４・スプレーする前にもよく振りましょう。
★私のおすすめブレンド
・大勢集まる時のお部屋や玄関に・・・
ユーカリラディアタ＋オレンジスイート
→抗ウイルス、抗菌作用、免疫力UP効果＋空気清浄が期待できます。
またユーカリには咳を鎮めたり、
痰を出しやすくしてくれる特性があるので、
風邪気味のときの来客にも良いですね。
・お料理のあるところに・・・
オレンジスイート＋レモンorグレープフルーツ＋パイン
→お料理の香りがメインなので、強く香るエッセンシャルオイルは
避けます。混ぜる滴数も控えめに。柑橘系の香りは、
消化促進効果があります。パインは実ではなく葉からの香りなので、
森や野原にいるような香りがやさしく空気を浄化してくれます。
・洋室にて香りでお出迎えしたいとき・・・
ラベンダーアングスティフォリア＋ゼラニウムブルボンorベルガモット
→アロマセラピーでは欠かせない万能な香り、
ラベンダーアングスティフォリア。
やわらかく甘い香りのゼラニウムやラベンダーに
相性の良いベルガモットの組み合わせは気持ちを
やさしく落ち着かせてくれます。
職場の方や緊張してしまう方の来客にも良いでしょう。
・和室にて香りでお出迎えしたいとき・・・
サンダルウッド（強く長く香るので少量にしてください）
＋オレンジスイート
→サンダルウッドとは、白檀（びゃくだん）のことです。
日本のお香にも使われる香りで心を鎮めるといわれています。
香りは強く長持ちします。1〜2滴にしましょう。
オレンジの暖かさを加えると、
なじみ深くここちよい香りになります。
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「オデール・デュ・シエル」アロマセラピスト 安達三栄
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2007年12月19日
師走に入り、忙しい時期！
ついつい「ストレス」がたまってしまいます。
「風邪は万病の元」と良く言われますが、
現代では「ストレスは万病の元」とも言えるのではないでしょうか。
日々のストレスを癒せる快適な住まいを考えてゆく上で、
音の問題はとても重要な部分です。
壁を通して屋外から伝わってくる騒音もありますが、
実は窓から伝わってくる「騒音」も気がつかないうちに快適さを
妨げる原因になっていることが多いのです。
普段は気にならない屋外からの「騒音」。
ゆっくりと心を休ませたい時には気になってしまいます。
そんな時に役に立つアイテムが「インナーサッシ」です。
今の窓の内側につける二重窓で、かなりの防音効果を持っています。
大体40dbから50dbが日常生活で望ましい騒音レベルと言われています。
立地条件などによっては、
この数値を大きく上回っているケースも多いようです。
インナーサッシを取り付けることで
3割近くの騒音を低減できた例もあります。
もちろん断熱性も向上しますので、暖房効率も良くなりますし、
結露対策にも有効。オススメの対策法です。
工事もさほど難しくありませんので、
寝室などに試してみては如何でしょうか。
ゆっくり心を休めてリフレッシュ！
ストレスの多い現代社会の中で心身ともに健康に暮らしてゆくには
ストレス管理も大切にしたいものですね。
(M）
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2007年12月13日
12月、主婦が気になるのはなんといっても大掃除！
普段気になっていてもなかなか手をつけられないヨゴレを
すっきり落として気分良く新年を迎えたいもの。
しかし、小さいお子さんがいたりペットを飼っている場合は特に、
合成洗剤をあちらこちらに使うのはためらわれますよね。
そんな時、アロマセラピーで使うエッセンシャルオイルが大活躍。
エッセンシャルオイルを使ってお掃除すれば、
天然の香りで気分も楽しく、快適で安全な大掃除ができますよ。
幾つかのエッセンシャルオイルをブレンドすると相乗効果も期待
できる上、お好みの香りをつくる楽しみもあります。
香りを確認しながら1滴1滴混ぜてゆき、香りのブレンドが出来たら、
水やアルコールに入れ希釈します。
例えば……
* 【床や壁などの広い場所に】
バケツ１/３くらいの水またはお湯にエッセンシャルオイル10滴
〜20滴分入れながら良くかき混ぜ、そこに浸して絞った雑巾で
拭き掃除。
* 【細かい部分やポイント汚れに】
ガラス製または陶器製のスプレー瓶に無水アルコールorウォッカ
（蒸留酒・アルコール度数40％以上のもの）５mlを入れてから
エッセンシャルオイル20滴〜50滴分を良く混ぜる。さらに精製水
45ml〜50mlを足し再度良くまぜる。これをヨゴレにスプレー
して水拭き。
* 【食器類の茶渋・油汚れに】
ステンレスやガラス製（ガラストップコンロ）・陶器に限っては、
汚れのある部位に直接エッセンシャルオイル原液を垂らし
スポンジなどでこすってみて下さい。
この際使うエッセンシャルオイルは、原液でも皮膚刺激の少ない
ラベンダーアングスティフォリア、ティートゥリー、オレンジ、
グレープフルーツ、レモンを使用して下さい。
頑固にこびり付いた油ヨゴレや茶渋などを落とすことができます。
〈おすすめエッセンシャルオイル〉
【カビ防止】
ペパーミント、ティートゥリー、ラベンダーアングスティフォリア
【油汚れ・手垢落とし】
オレンジ、レモン、グレープフルーツ
【昆虫忌避】
ローズマリーカンファ、ヒノキ、フェンネル、パチュリー
〈使用上のご注意〉
※エッセンシャルオイルはプラスチック製のものやペンキ、
それに類似するものを溶かす性質があります。
使用する容器はガラスか陶器、ホーロー製をお選びください。
今回紹介しているように、バケツの水にエッセンシャルオイル10滴〜
20滴分を希釈する程度の濃度ではバケツを溶かすことはありませんが、
場合によっては破損や劣化の原因になりますのでご注意下さい。
（気になる場合はバスオイルで乳化させてください。
汚れ落ちなどの効果は変わりません。）
※木製品、特に白木にはシミを作ってしまう事があります。
ご使用の際にはご注意下さい。
フローリングなどワックス加工してあるものに対しては、
極薄めた低濃度のものでの水拭き程度なら問題なくお掃除できます。
隅の目立たない部分で試してみてからお使いいただくと安心です。
※エッセンシャルオイルは引火性があります。
火気周辺での使用は控えて下さい。
※大量または高濃度の使用の際は換気を良くしてご利用下さい。
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「オデール・デュ・シエル」アロマセラピスト 安達三栄
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2007年11月10日
今回は、キャリアオイルを活用した
ロハスで簡単なスキンケアを紹介します。
キャリアオイルとは、アロマセラピートリートメントを行う際に
エッセンシャルオイルを体内に運ぶ役割をするもの。
普段はいわば脇役ともいえる存在ですが、
エッセンシャルオイルを混ぜなくともそれだけで、
気軽に安全なスキンケアが出来るんです。
キャリアオイルで良く使われるものは、スイートアーモンド、
マカダミアナッツ、グレープシード、ホホバなど。
さらに他にも、アボカド、ゴマ、小麦胚芽、ローズヒップ、月見草
など種類も豊富ですから、肌のタイプや気になる症状によって
選べるのも嬉しいところ。
一般によく売られている鉱物油（ミネラルオイル）が皮膚表面に膜
をつくるだけなのとは違い、植物油100％のキャリアオイルは人の
皮脂によく似ていることもあり吸収されやすくベタつきにくいとい
う特徴があります。また、「常温で搾り、ろ過する」という行程で
つくられるためビタミン類等の栄養素もそのまま残っており、
それらが深く浸透して細胞内での保湿も促してくれるのです。
使い方------------------------------------------------------
*ボディの保湿に
……お風呂上りにキャリアオイルを手に取りのばします。
*顔に
……基礎化粧の乳液やクリームの代わりに水分補給した肌に
少量（乾燥した大豆〜小豆くらいの量を肌質に合わせて…）
のばすだけ。小じわの出来やすいところには更にのせてしわを
広げるようやさしく指先ですり込んでください。
*くちびるに
……寝る前にたっぷり塗って下さい。起きた時には唇しっとり。
皮剥け予防にぴったりです。
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天然成分のみで無添加のキャリアオイルは
口にいれても心配ありません。
毎日肌にふれるものからも、
ぜひ無添加ライフのここち良さを感じてみて下さい。
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■肌別 私のおすすめオイル
乾燥肌
……マカダミアナッツ、ごま
脂性肌、にきび
……グレープシード
混合肌
……ヘーゼルナッツ
全ての肌質に
……スイートアーモンド（ビタミン類豊富に含有）、ホホバ
■気になる症状に 私のおすすめオイル
以下で紹介するキャリアオイルは他のものに比べ、
特殊な効能を持つ成分が含まれています。
その分、癖があったり、肌に塗布すると重い感じがしますが、
上記の肌別おすすめオイルで紹介したキャリアオイルに
１割程度混ぜて使うことで、伸びが良くなり
扱いやすくする事が出来ます。
しみ、しわ………………ローズヒップ
妊娠線、ひび割れ………小麦胚芽
アトピー性皮膚炎などの湿疹や保湿……月見草
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※ご注意
体調や肌質に合わないこともあります。アレルギーなど肌に反応が
出ないかテストしてからご使用いただくことをおすすめします。
キャリアオイルは原料となる植物のみを成分とします（植物油100％）。
ご利用の際は成分をご確認下さい。
＜テストの方法＞
腕の内側など皮膚の柔らかい部分に塗布ししばらく様子を見ます。
赤くなったり、かゆみが出るようならば、使用を中止して下さい。
一般的には３０分ほどで反応が出ますが、
場合によっては２日ほど経ってから反応がでることもあります。
いずれも、異常があったら使用を中止して
専門の医師にご相談下さい。
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「オデール・デュ・シエル」アロマセラピスト 安達三栄
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2007年10月27日
「経年美」という言葉を聞かれたことがあるでしょうか？
経年美とは時間とともに増してゆく美しさのことを言います。
最近では「パティーナ」ともいわれ、スペイン語で家具などの塗装が長い年月を経て「風合い」をもった色になっている状態を言うそうです。たとえば、欧米諸国から日本に輸入されている、いわゆるアンティーク家具はこの経年美に価値があります。
美しい古さに魅力を感じて、そんな風合いを楽しまれる方に人気があり、新品の家具より価値が認められているものもたくさんあります。もちろん家具だけではなく、住まいにも「経年美」があります。
しかし、近年の建物は新築した時が最高の状態であり、そのあと年月を経るごとに劣化して古くなってゆきます。古くなることは悪であって、新しいことが良いという考え方です。
でも、私は年月とともに味わいや価値を増してゆく住まいもあるのではないか、と思うのです。「住まい」も年月を経るごとに骨董品のように味わい深くなるというのもステキなことではありませんか。
欧米の住宅では特にこの経年美を大切にする習慣があります。
中古の家でも新築の時よりも高く取引されるケースがあると聞きます。
日本では京都や倉敷、金沢などでたくさんの経年美をそなえた建物を見ることができます。
そして、経年美を楽しむに家には、本物の素材「無垢の木」「土」「漆喰(しっくい)」などが使用されているのです。
無垢板の表面に付けられたその家の歴史や、微妙な色調の変化、刻まれた使用跡など、人工的なものでは作ることのできない魅力を醸し出してゆくのです。
もちろんそのような家では、日頃のメンテナンスや住まう人の愛着があってこそ味わうことのできるものでしょう。
さらに、こうした住まいは町並みの一部となり、地域の財産ということもできるのです。
古くなってゆくことが楽しみで「愛着が持てる家」、そんな住まいも良いものです。
「スローハウス」と呼ぶことができます。
そして、私たち一人ひとりも人間としての「経年美」を大事にして、美しく齢を重ねて生きてゆきたいですね。
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2007年10月10日
秋の夜長、みなさんはどんな過ごし方がお好きですか？
日に日に寒さが感じられるようになるこの頃、私はお風呂が恋しくなります。素敵にリフォームされた自慢のバスルームでついつい長風呂に……という方もいらっしゃるかもしれませんね。お風呂というこの絶好のリラックスタイム。手作りのアロマバスソルトでよりリッチなひとときを演出してみてはいかがでしょう。
つくりかたはとっても簡単。岩塩大さじ1杯に、お好きなエッセンシャルオイル（精油）5〜８滴を良く混ぜ込めば完了！リラックス感が倍増する乳白色のお湯をつくるには、お湯と精油を乳化させる「バスオイル」という基剤を一緒に混ぜます（バスオイルはアロマセラピーショップで手に入ります）。 また、バスソルトは入浴直前に入れ、よくかき混ぜましょう。時間が経つとせっかくの香りが飛んでしまいます。
その時の気分でお好きな香りのエッセンシャルオイルを選ぶのももちろん良いですが、オイルの持つそれぞれの効果もぜひ試してみてください。植物の力がいっぱい詰まったアロマオイルでバスタイムを素敵なロハスタイムにしてくださいね。
私のおすすめエッセンシャルオイル■風邪予防に
……ユーカリラディアタ（3〜5滴）＋ティーツゥリー（2〜3滴）
■デトックス（毒素排出）に
……ジュニパー（1〜2滴）＋フランキンセンス（1滴）＋レモンorマンダリンオレンジ（3〜5滴）
■リラックス・快眠に
……ラベンダーアングスティフォリア（3〜5滴）＋ラビンサラ（2〜3滴）
■落ち着きたいときに
……ベチパー（1滴）＋プチグレン（1滴）＋マンダリンオレンジ（3〜6滴）
※精油の香りを確認しながらブレンドして下さい。ブレンドし終わってから塩に混ぜましょう。ブレンドに使用する容器はガラス製または、陶器をお勧めします。プラスチック製のものは精油によって、溶ける恐れがあります。
※柑橘系のオイルには日光にあたるとシミになりやすい成分が入っています。オイルを使用してすぐ日にあたるような日中の使用はひかえましょう。
※ピリピリするなどの皮膚刺激や動悸など急な体調の変化が感じられたらただちに入浴を中止してください。特に高齢者や、乳幼児、敏感肌の方は注意が必要です。初めての方は一般使用量（バスソルトの場合は一回に８滴が標準）より半量くらいに減らして使用を始めて下さい。
※妊産婦の方、通院中の方は使用の際一度主治医にご相談下さい。上記おすすめエッセンシャルオイルに使用禁避のものはありませんが、妊娠安定期前（２１週前）の妊婦の方は使用をひかえてください。（エッセンシャルオイルには、さまざまな芳香成分を含み人体に対する作用を持っています。種類によっては子宮収縮様作用があったりホルモンや自律神経に影響するオイルもあります。使用の前には購入店等で専門家にご確認下さい。）
Odeur du Ciel アロマセラピスト 安達 三栄
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