こんにちは。

一宮店の山本です。

今年もこの季節がやってきました。

花粉 です。

私は子供の時から毎年花粉症が発症します。

ものすごくつらいですよね。

いろいろ調べてみると、花粉症は完治は難しく症状を抑える為に工夫が大事だそうです。

たとえば、温かい飲み物を飲むのは症状軽減に効果的とのことです。

温かい飲み物の飲んで体内を温めると、汗や尿として細胞内の水分が排出されやすくなる為、症状軽減に役立ちます。

ただし、唐辛子のような刺激物が入った鍋物などは、香辛料が粘膜の炎症を後押しするので良くないそうです。

また、アルコールも血管を広げてしまい、鼻づまりを悪化させてしまいます。

いろいろと大変ですが、快適に過ごせるよう色んな工夫を試してみたらどうでしょうか。