2011/02/02（水）
こんばんわ
ヤマザキです
昨日から ビーフシチューを煮込んでおりました
ジャガ芋 玉葱 人参 キノコ コーン ブロッコリー…冷蔵庫にあるもの 全部入れてみました
メインの牛肉は いただきものの 最高級牛肉
柔らかくて おいしー
絶品です
一晩ねかせて
本日の夕食に ビーフシチュー
うまい！！
自画自賛（笑）
大好きな白飯も食べずに、具だくさんで ヘルシー シチューかとおもいきや…
雑誌Tarzanによると
カレー・シチューは 揚げ物と同じくらい高カロリーなので 要注意と…
聞かなかったことに…
…おかわりしちゃった…。
