1月30日☀

＃バドミントン

＃SNS

こんにちは！

名古屋市北区、東区、西区、清須市、北名古屋市で

リフォーム・リノベーションを行っております、

安江工務店　北店

霜中（シモナカ）です🌷

アクセスいただきありがとうございます～！

皆さま、今日もお仕事、家事、育児、勉強などなど、おつかれさまです！

さて！つい先日、高校の部活メンバーでバドミントンをしました！

夏頃にも社会人サークル（？）に参加して以来の久々のバドミントン、

とっても楽しかったです！

しかし、元バドミントン部が集まってしまったのでなかなかガチ、、、

タイトルにもある“運動不足”、、、

実感いたしました、、、

筋肉痛がえげつない！😵

右半身がバキバキです！😱

時間が経つにつれて筋肉痛の範囲が広がっていく！😩

バドミントンしてから3日たった今日は脛（すね）が痛いです笑

けど楽しすぎたのでまたメンバー募って開催しようと思います笑

最後に、、、

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