2023/09/15（金）
ﾊﾞﾝ━━(｡･∀･)ﾉﾞ━━ﾁｬ
どーも 僕ですσ(ﾟ∀ﾟ)
毎日暑い日が続いていますが
皆さま体調にお変わりありませんでしょうか
さてさて安江工務店では毎年この時期に
定期健康診断が行われます
もちろん今年も例年同様に
南区の某病院にて開催されました
今回の健康診断に向けて昨年の件健康診断の日から、
・エナジードリンクの大幅な摂取量カット（引き続き）
・インスタント食品及びファストフード非摂取
・毎週末のハードトレーニング
と、体質改善に努めてきました(*´Д`*)ﾊｧﾊｧ
ちなみに
昨年の健康診断ブログはこちら ⇓⇓⇓
今年から検査項目も増え、
若干ハードルの高い厳しい戦いではありましたが…
結果は…(｀・д´・；)ｺﾞｸﾘ
・視力（矯正）が両目共1.5にUP！
・身長は据え置きでしたが体重は△3.0kg
・腹囲は△8.0㎝
とかなりシェイプアップできていました！
一昨年まで4年連続で総合 E 判定という結果でしたが
昨年は C 判定まで回復し…(ﾟДﾟ)
今年はなんと各項目もALL Ａ で
総合Ａ判定までもっていくことができました！
ｷﾀ(・∀・)ｺﾚ‼
応援してくださった皆様
ありがとうございました！
( ﾟ∀ﾟﾉﾉﾞﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
まだまだ残暑の厳しい日々が続きますが
皆さんも健康的な生活習慣を身につけて
元気に乗り切りましょう(｀・д・´)ゞ以上!!
|Д´)ﾉ ｼﾞｬ､ﾏﾀ‼
